リフレッシュ完了、明日から本気出す

リフレッシュ完了

4/15-21の週は、博多や名古屋に旅行に行っていました。

おいしいものを食べたり、友人に会ったりしてとてもリフレッシュしました。

博多では1/1のνガンダムやガンダムベース福岡にも行けてガンダムファンとしては感無量です

明日から本気出す

「明日やろうは馬鹿野郎」なんて言葉もありますが、

気持ちがリセットされる週初めの月曜日からスイッチを入れなおすという考え方もあります。

このように気持ちが切り替わるフレッシュスタートをうまく使うことで習慣を変えることができます

詳しくは↓の本を読んでみてください！

自分を変える方法 いやでも体が動いてしまうとてつもなく強力な行動科学 [ ケイティ・ミルクマン ] 価格：1,760円（税込、送料無料) (2024/4/1時点) 楽天で購入

読書メモもあるのであわせてチェックしてみてください！！

【読書メモ】自分を変える方法──いやでも体が動いてしまうとてつもなく強力な行動科学

なかなか自分を変えられないので↓の本を読んでみました。 すぐに実践できるノウハウがたくさん載っていて、実生活に落とし込めます！ 習慣化する大切さとコツ 小さな行動の積み重ねが大きな変化を...

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2024.04.02

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